Wpływ na oddychanie i uczucie odpoczynku
Prawa strona ciała mieści wątrobę, duży organ znajdujący się pod żebrami. W prawej pozycji bocznej niektórzy mogą odczuwać lekki ucisk w klatce piersiowej.
Możliwe konsekwencje: uczucie mniejszego oddychania lub lżejszego snu. Jeśli budzisz się zmęczony, mimo że wystarczająco się wyspałeś, warto zwrócić uwagę na swoją nocną postawę.
Jednak każda morfologia jest inna. Wiele osób śpi bardzo dobrze na prawym boku, bez szczególnego dyskomfortu.
Naturalny drenaż i pozycja nocna
Czasami słyszymy, że lewa strona sprzyja określonym nocnym mechanizmom fizjologicznym, ze względu na wewnętrzną organizację anatomiczną.
Jednak nie jest to reguła uniwersalna. Ciało posiada własne zdolności samoregulacji i funkcjonuje efektywnie niezależnie od przyjętej pozycji, pod warunkiem, że sen jest głęboki i ciągły.
Ogólna jakość reszty pozostaje znacznie bardziej decydująca niż dokładna strona, na której zasypiasz.
