🥕🍎🍅 Naturalne przepisy na poprawę wzroku i pamięci
🥕🍎🍅 Naturalne przepisy na poprawę wzroku i pamięci
🌟 Wprowadzenie
Zdrowie oczu jest niezbędne w naszym codziennym życiu. Spędzanie długich godzin przed ekranami, niedobory żywieniowe i starzenie się mogą wpływać na wzrok, powodując problemy takie jak krótkowzroczność, zaćma czy przemęczenie oczu. Na szczęście istnieją naturalne przepisy na bogate w witaminy owoce i warzywa, które odżywiają oczy i poprawiają pamięć.
W tym artykule dzielę się przepisem na mocny, naturalny napój z marchwi, jabłka, pomidora i kurkumy.
🥕 Korzyści ze składników
1. Marchewka
Bogata w beta-karoten, który organizm przekształca w witaminę A.
Chroni siatkówkę i zapobiega suchości oczu.
